皆さま、おはようございま～す
今日も元気にいきましょう
サムライローズin東東京
アゲアゲ
スマイル
えみゅえみゅです
35度を超え、なんとか熱中症にだけはならないようにと
塩分＆水分と栄養を意識して摂る毎日
我が家では、コレ
美味しいので、つい食べ過ぎて
返って塩分の摂り過ぎ
（笑）水分＆塩分をこまめに摂って、猛暑をのりきりましょう
さて、今日も、２２時まで練習
体力勝負
ごはんいっぱい食べて行ってきまーす
えみゅえみゅはど～こだ？！
えみゅえみゅ、こるり、いぬきょん
に出演させていただきます
8月16日（土）15時半、去年と同じ、親水公園ステージに集合っ
