皆さま こんばんは 
サムライローズ in 西東京 
会員番号 １３４ 
趣味はハーブの調合です 
すみれ です
２回目のブログ登場です
先日山中湖に行ってきました
富士山を見たくて～
透き通る空に雪帽子をかぶった富士山を
期待していましたが
ぽかぽか陽気だったため、富士山が霞んでみえました
あ～残念
でも、とっても綺麗でした
富士山に沈む夕日、癒されました 
夕食には「ほうとう」を食べてきましたよ
美味しかったぁ
すごいボリュームでしょ
さて
今回のおすすめのハーブは
ルイボスです
グリーンとレッドがあるのですが
私はレッドが好きです 
ルイボスティーは
抗酸化作用 抗アレルギー作用 冷え性などの循環不良
など、女性にうれしい効果が
あると言われています
ノンカフェインなので安心して
召し上がっていただけます
私は水分補給に毎日飲んでいます
クセがないので
良かったら試してくださいね
練習中の１枚です 
ぱーるどーる アリエル すみれ
皆さまにお会いできる日を夢見て
頑張っています
それではまた次回のブログで～
最後まで読んでくださって
ありがとうございます 
素敵な週末になりますように 
すみれ
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すみれの「お出かけ」
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