みなさま こんにちは
サムライローズリーダー 
サ ラ です。
今年も残り、1ヶ月ちょっととなりましたね
時が経つのが、毎年早～い
やらなければならないことが多々
今年中に終わらせようと計画していたことが
終わりそうにない
来春までには、何とかしないと・・
さて、
現在、滞在中の札幌でも街中いたる所にｲﾙﾐﾈｰｼｮﾝが
点灯しました。
～札幌ﾌｧｸﾄﾘｰのｸﾘｽﾏｽﾂﾘｰ～
ｲﾙﾐﾈｰｼｮﾝって、とっても綺麗でワクワクするけれど、
同時にちょっと、切ない気持ちになるよね
これって私だけ?
話題はかわりますが、『力を抜く』って難しい・・
リラックスして・・カラダの力を抜いてダラ～ンとして・・
ゆっくり深～く呼吸をして・・と言われても、なかなか
うまくできない
『頑張る』 『力を入れる』ことには、慣れてるけれど、
『頑張らない』 『力を抜く』って以外と難しい
抜いてるつもりでも、抜けてないんだよね
カラダは正直だから、すぐに影響が出る
1日24時間、1年365日の中で、
自分のカラダと向き合い、癒す時間をきちんと
とらなきゃダメだわと思いだしまして・・
ガチガチの力の入った状態ではなく、柔軟で
しなやかな状態
ON 、 OFF のスイッチ作ろうっと
(上記の様に書いていますが、具合が悪いわけでは
ないですよ・・ご心配なく 笑)