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♡Happy Weekend♡

お盆を過ぎると涼しくなると


昔から言われています 長野県 諏訪地区


朝・晩は大分涼しくなってきましたImage may be NSFW.
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ニコニコ


みなさんが住んでいる地区はいかがですかImage may be NSFW.
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!?


会員No73  こだわりは広背筋


マッスル清水ですImage may be NSFW.
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ガッツ
 in 長野



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アイドル「サムライローズ」のブログ 30代、40代、50代メンバーのアイドルユニットです☆

先週末行ってきました 念願の場所Image may be NSFW.
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これ↓



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この治療院の副院長は


私が大好きだったMuscle Musicalで


女性リーダーも務めていた


浅見清香(あさみさやか)さんなんですImage may be NSFW.
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きゃー


以前から行きたいと思っていたのですが


なかなか都合が合わずやっと行く事が出来ましたImage may be NSFW.
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グッド!


自分の症状に合わせてのストレッチを指導して頂き


一緒に実行Image may be NSFW.
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ビックリ


そして最後にご褒美にマッサージをして頂きましたImage may be NSFW.
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wハート☆


マッスル清水 実は身体とってもかたいのです( ̄_ ̄ i)


最初前屈 -7cmだったのが 最後いろいろやった後


ナントImage may be NSFW.
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上げ上げ
  0cmになっていましたImage may be NSFW.
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キャハハ


マッスル清水の目標も一緒に決めてもらい


プログラムを立ててもらいましたImage may be NSFW.
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ok


目標達成のために無理しないで続けていかれるよう


毎日少しずつ実行していますImage may be NSFW.
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合格
  筋肉痛も続いてますが(笑)


達成出来たらまたここで発表しますネ(=⌒▽⌒=)



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浅見さんと一緒に!  サムライローズのCD 聴いてくれていますImage may be NSFW.
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ラブリー音符


渋谷駅から徒歩6分ですImage may be NSFW.
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走る人


とっても素敵な人ですImage may be NSFW.
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音譜
そしてマッサージとっても気持ち良かったですImage may be NSFW.
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チョキ


ぜひ行ってみてくださいо(ж>▽<)y ☆



そしてその前の週は


「チケットあるから一緒に行かない?」と妹に誘われてImage may be NSFW.
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これ↓



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そう「遊助」さんのコンサートに行ってきましたImage may be NSFW.
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音符


長野県でのコンサートは初との事


記念すべき長野初のコンサートでしたImage may be NSFW.
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クラッカー



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開場ちかくなるとゾクゾクとひまわりを持ったり


身体のどこかにつけている人達が集まってきました∑ヾ( ̄0 ̄;ノ


妹からCDを借りて聴いてはいたのですが。。。。。


周りの人を見ながら一緒に動いてみました(笑)Image may be NSFW.
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初心者


1曲目からもちろんスタンディングImage may be NSFW.
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ゾゾゾ


前の列の親子(お揃いの手作りのTシャツを着ていました)が


曲が終わって前かがみになったので


「おっ 座れるのか」と思ったら


そうではなく使うグッズの交換の為だったのですImage may be NSFW.
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目


ちゃんと曲によってタオル・ペンライト・ひまわりの花を


使いわけていたのですImage may be NSFW.
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ハート


3時間を1人でどんな風にやるのだろう?と思い


構成もおもしろいなぁ。。。なんて思いながら


楽しんできましたImage may be NSFW.
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音譜


FANの一体感すばらしかったですImage may be NSFW.
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!!



私達サムライローズも


バラの花を持ち、ゾクゾクと集まってもらえるような


LIVEが出来るようになりたいなぁと思いました いや思いますImage may be NSFW.
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!!


そのためにも


がんばっていこう~~と思うマッスル清水です:*:・( ̄∀ ̄)・:*:


応援よろしくお願いしマッスル~~~Image may be NSFW.
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ガッツ



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ペタしてね



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