皆さん～こんにちは
「たむらイングリッシュガール」Daisy（デイジー）です
２つの大学で教えながら、英語教室を主宰しています。
最近、めっきり冷え込んできましたね～
九州の大分も、いま外は６℃です。（夜中に書いているせいもある。。。笑）
さて、
皆さんのあったか健康法は、なんですか～
私のマイブームは…
「きなこオレ」
某100均で見つけました
。「アイスでもホットでも」とパッケージに書いてますが、
私は豆乳をチンして、アツアツにあっためます。
そこに、きなこオレの粉を、大さじ２杯、たっぷり投入～
（とうにゅう、がダジャレ 笑）
こういう、トロっと粉っぽい系の飲み物、大好きです～。
韓国に多いですよね。
黒大豆と、てんさい糖でできてるので、とっても健康的
飲んだあとは、体がポカポカして、汗が出そうになります。
コーヒーが飲みたい時でも、これに、インスタントコーヒーをちょっと入れて、
コーヒー風味にして飲めば、もうすっかりコーヒー気分
あと、100％オレンジジュースとかも、チンして飲んだら、味がすごく濃厚になって、美味しいですよ。
冷たい飲み物は、体の代謝を下げてしまうので、
ふだん冷たいもの好きの人も、
あったかい飲み物に変えると、風邪をひきにくくなるし、
そのうえ確実にお肌がきれいになるそうです～。
ではでは、次回まで、皆さま、どうぞお元気でお過ごしください～
