みなさん、おはようございます
朝、出勤の時
車のフロントガラス ガチガチです
No 73 こだわりは広背筋
マッスル清水です
in 長野
何が冬仕度かって
私の身体です（笑）
最近
甘い物が食べたくって食べたくって
先日も仕事帰りに1人で
カロリー摂りすぎですよね。。。。
きっと長い冬に向けて
冬眠出来るように蓄えるんだ そう
きっとそうだ 
自然の節理
って勝手に自分にいいきかせてます
お供は
読書の秋はもう過ぎてしまったのですが
お気に入りの本を読みながら
マッタリと至福の時です
そして
買い物に行った時には
誘惑に負けないように
こんな場所は
なるべく見ないようにして
早足で通り過ぎるようにしています
もうすぐ、12月
来年の事を言うと
鬼が笑うと言いますが
来年のスケジュール帳も
Getしてきました
ここにどんな予定が
書かれていくのか
楽しみです
来年に向けて
まだまだ走ろうとしているマッスル清水
応援よろしくお願いしマッスル～～～
