こんにちは
会員Ｎｏ．12、
美原奈緒です![]()
時々、酔っ払い⁇の森の妖精と(*^_^*)
最近、すっかり寒くなりましたね～![雪の結晶]()
ついつい、身体も縮こまりがちになります![あせる]()
そんな中、次に向けて、振付の練習が再開
練習前に準備運動があるのですが、身体が動かない![汗]()
9月のライブに向けて身体を作ろうと、一年前くらいから、毎朝ストレッチやヨガとか、30分続けているのですが、
全然、ダメダメです![]()
そういえば、先日テレビ番組で、SMAPの中居さんが、「年とともに可動域が小さくなってるから、振付の動きが、どんどん小さくなってるんだよね。」とおっしゃっていて、
あれだけ訓練してきた人でもそうなんだから、私は、もっとやらなきゃダメだよね～、と思いました![]()
そんな訳で、少しずつでも身体が前に曲がるように、今朝も地道にやってます(^_^;)