皆さん、おはようございます
今日も元気いっぱいでスタートしましょ～
アゲアゲスマ～イル
えみゅえみゅです
気温がどんどん下がり、
空気が冷たくて寒～い今日この頃
夜中、寒くて2度も目覚めたゎぁ
9．9の５周年記念ライブから１ヶ月が過ぎ、
睡眠時間が少しずつ増え、
平均６時間に
ライブ直前、平均３時間睡眠でも元気だったのは、
毎日た～くさん食べていたからなのだ←←けっこー普通の答え
毎朝、代謝を活発にし、免疫力を高める「亜鉛」
と、不足しがちな「鉄」を、
サプリメントが苦手な私はふりかけで摂取し(≧∇≦*)、
野菜ジュースを欠かさず飲みお腹いっぱい食べていた胃は、
突然小さくなるわけなく、お腹がすくまま食べてたから、
1ヶ月でプクプクに
歌ってカロリー消費
サムライローズの歌は必須
踊れるしね
ハイ、こんなん出ました
こるりと
元気な曲ばかり選曲して、ノリノリで弾けたよ～
ここ1ヶ月でしっかりと身体を休めることができ、
ゆったりと時間が流れる中、後回しにしていたことを
一つずつこなしてマス
今、断捨離に夢中
たまにしか座らないソファーや無駄に多い客用布団など、
スペースを占領している不用品を思い切って処分して、
スッキリとシンプルな暮らしを目指し中
その前に、余分な脂肪をオサラバして、身体をスッキリしなくちゃ（笑）
