おはようございます
サムライローズ in 東東京
会員No.9 ときどき変身しちゃうよ
森の妖精
です
最近のわたしのブームは、
「やわらかい表情」です。
一生懸命になっていると、
ついつい必死の表情になりがちですが
気づいたときは顔の力を抜いて、
やわらかい表情になることを意識しています。
ほっぺや口の周りの筋肉は
緊張してくるとピクピクします。
そこを力を抜こう、とすると
かえって緊張する場合があるので、
鼻の頭の力を抜こう、
おでこの力も抜こう、
次はアゴ、次はこめかみ、
それから目玉、・・・
日ごろあまり意識して動かさないところから
リラックスしていくのをイメージしてみます。
すると、おもしろいことに
ほっぺや口の周りも
自然とリラックスしてきます。
よかったら、一度試してみてくださいね
(*^-^*)
さて・・・
さて、
さて、
さーて
すでに
走りだしてますよ、サムライローズ
特に今月からは！
見逃せないトピックスが続きます！
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆
■NHK 「あさイチ」(月～金 8:15～9:54放送)で
サムライローズを取り上げて頂けることになりました
■5/15(木)、冒頭より8:30ごろまでの間に登場予定です
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆
あとね、それからね・・・
まだあるんだけどね、
ビッグニュースが！！！
あと数日中には
うふふふふ
おっと、ちょっとテンションが上がってしまいました。
…お知らせできるかと思います。お楽しみに！
ではでは
今日も、好い一日を
森の妖精より愛をこめて